افسردگی اساس و طبیعت ذهن ما انسانها نیست. یک اختلال است که امروز، در قرن بیست و یکم، زندگی میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده است.

افسردگی فراتر از احساس غم و اندوه است.

این اختلال و آشفتگی، ناامیدی و احساس بی‌ارزشی را با خود می‌آورد و بر سرزمین روح و روان ما حاکم می‌کند.

اگر در میان تجربیات خود یا نزدیکانتان نشانه‌های خستگی مداوم، بی‌خوابی بی‌دلیل، تغییرات اشتها یا بی‌علاقگی به فعالیتهای روزمره را دیده‌اید، احتمالاً با افسردگی روبرو شده‌اید.

بویژه در دنیای سریع و بی‌اعتنای قرن حاضر، عوامل بسیاری می‌توانند زمینه‌ی افسردگی را فراهم کنند. گاهی ریشه‌های ژنتیک و وراثتی، گاهی از دل زخم‌های عاطفی و خاطرات تلخ و گاهی از تأثیر محیط و اجتماع است که تار و پود ذهن و روان ما آلوده به تاریکی افسردگی می‌شود.