نکات کلیدی
- سرگرمی، اصل اول و آخر است: فعالیت بدنی باید بخشی طبیعی و لذتبخش از بازی روزمره کودک باشد. اگر کودک از آن لذت ببرد، تمایل بیشتری به تداوم آن خواهد داشت.
- ایجاد محیط امن برای کشف: کودک به فضای امن و آزاد (در خانه و بیرون) نیاز دارد تا بتواند مهارتهای حرکتی مانند غلت زدن، خزیدن، کشیدن خود به بالا و راه رفتن را به طور طبیعی و خودانگیخته کشف و تقویت کند.
- کاهش زمان بیحرکتی: زمان نشستن یا محدود بودن کودک (مثلاً در کالسکه یا صندلی ماشین) نباید بیش از یک ساعت بدون وقفه طول بکشد.
- ورزش سازمانیافته، وقتی کودک آماده است: ثبتنام در کلاسهای ورزشی باید بر اساس علاقه و آمادگی خود کودک باشد و در ابتدا بر لذت بردن، کسب تجربه مثبت و رشد مهارتهای اجتماعی متمرکز باشد، نه بر رقابت و برد و باخت.


هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نظر را شما بدهید!