نکات کلیدی
- در آستانه سه سالگی، بدن کودک در حال کشیده شدن و از دست دادن چربی نوزادی است. پزشک اطفال با دنبال کردن نمودار رشد، بهترین مرجع برای قضاوت درباره وزن مناسب کودک است.
- نگرانی در مورد اضافهوزن در دو سالگی معمولاً زود است. رشد طبیعی و بازی فعال معمولاً این موضوع را حل میکند.
- یک دلیل رایج اضافهوزن در این سن، دسترسی نامحدود به شیر و آبمیوه از طریق بطری است. مصرف شیر را به ۴۸۰ میلیلیتر (حدود ۱۶ اونس) و آبمیوه را به ۱۲۰ میلیلیتر (حدود ۴ اونس) در روز محدود کنید.
- هرگز بدون مشورت با پزشک، رژیم غذایی کودک را محدود نکنید. نیازهای تغذیهای او برای رشد مغز و بدن در اولویت است.
- ورود ناگهانی کودک در هنگام صمیمیت والدین میتواند خجالتآور باشد، اما معمولاً برای کودک مسئلهای نیست. با آرامش و خونسردی پاسخ دهید و او را دوباره به رختخواب برگردانید.








هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نظر را شما بدهید!