نکات کلیدی
- خوب است هنگام مسافرت بین انعطاف پذیری و نیازهای خواب کودکان تعادل برقرار کنید.
- میتواند به برنامهریزی سفرها در زمان خواب یا استراحت کودکان کمک کند.
- وقتی از خانه دور هستید، میتوانید با رعایت برنامههای قبل از خواب به بچهها کمک کنید تا آرام شوند و بخوابند.
- اگر در حال عبور از مناطق زمانی هستید، قبل از رفتن شروع به تنظیم وعده های غذایی و ساعت خواب کنید.



هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نظر را شما بدهید!