یک رویکرد سالم به استفاده از زمان نمایشگر و فناوری دیجیتال، رویکردی متعادل و مثبت است. این مفهوم فراتر از شمارش ساعات است و بر کیفیت و زمینه استفاده تأکید دارد. این یعنی به دلیل استفاده شما (آیا برای خلاقیت، ارتباط یا سرگرمی منفعلانه است؟)، زمان استفاده شما (آیا زمان خانواده یا مکالمه را قطع می‌کند؟)، همراهان شما (آیا تنها یا به صورت جمعی استفاده می‌شود؟) و مقدار استفاده شما توجه می‌شود. در نهایت، یک رویکرد سالم به معنای گنجاندن ترکیبی متنوع از فعالیت‌های دیجیتال و غیردیجیتال در زندگی روزمره است.

یک رابطه سالم با فناوری به معنای استفاده از آن به روش‌هایی است که برای روابط خانوادگی و سبک زندگی شما مفید باشد. قوانین خانوادگی شفاف و منعطف می‌توانند به همه در ایجاد تعادل کمک کنند. کلیدهای موفقیت الگوسازی رفتاری صحیح، شناخت دنیای دیجیتال فرزند، انتخاب محتوای باکیفیت، مذاکره درباره قوانین و اشتراک‌گذاری زمان دیجیتال هستند در عصر دیجیتال، رابطه خانواده با فناوری یک انتخاب آگاهانه است. هدف نه حذف فناوری، بلکه ادغام هوشمندانه و سالم آن در زندگی خانوادگی است به گونه‌ای که روابط را تقویت کند و به رشد فردی همه اعضا کمک نماید.