دوران بلوغ با تغییرات جسمی و هورمونی سریعی همراه است که مراقبت‌های بهداشت فردی را پیچیده‌تر و ضروری‌تر می‌کند. برای نوجوانان دارای اختلال طیف اتیسم، یادگیری و انجام منظم این مهارت‌های جدید می‌تواند به دلیل چالش‌های حسی، نیاز به ساختار، و دشواری در درک علت اجتماعی این تغییرات، با موانع بیشتری روبرو شود. این مقاله با ارائه راهکارهای عملی، بصری و قابل اجرا، به والدین و مربیان کمک می‌کند تا به نوجوان خود در کسب استقلال در حوزه بهداشت فردی یاری رسانند. تمرکز بر آموزش مستقیم، استفاده از ابزارهای پشتیبانی و در نظر گرفتن تفاوت‌های حسی هر فرد است.