نکات کلیدی
- پس از زایمان طبیعی، واژن اغلب تغییراتی در اندازه و کشش را تجربه میکند، اما با گذشت زمان و انجام تمرینات مناسب، بخش عمدهای از سفتی و تون عضلانی خود را بازیابی میکند.
- عوامل مؤثر بر میزان تغییرات عبارتند از: اندازه نوزاد، استفاده از زایمان کمکی، مدت زمان مرحله فشار، تعداد زایمانهای قبلی و سن مادر.
- بهبودی واژن و پرینه یک فرآیند تدریجی است که معمولاً شش ماه یا بیشتر طول میکشد. تمرینات منظم کگل و فیزیوتراپی کف لگن میتوانند بازیابی عملکرد را به طور چشمگیری تسریع کنند.
- بازگشت به رابطه جنسی باید پس از بهبودی کامل جسمی (معمولاً حداقل ۴ تا ۶ هفته) و زمانی که از نظر عاطفی آماده هستید، صورت گیرد. فشار زمانی وجود ندارد.
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نظر را شما بدهید!