بارداری و نخستین روزهای والدگری، تجربه‌هایی بسیار قدرتمند و دگرگون‌کننده زندگی هستند. سازگاری با این تغییرات بزرگ می‌تواند استرس‌زا باشد و احساس نگرانی یا اضطرابِ گذرا در این دوران کاملاً طبیعی است. اما زمانی که این نگرانی یا اضطراب به طور مداوم حاضر باشد و مانع از سلامتی، زندگی روزمره یا روابط شما شود، می‌تواند به یک مشکل جدی سلامت روان تبدیل گردد. از آنجایی که بارداری و اوایل والدین، دوره‌های پرتغییر و پرمسئولیتی هستند، احتمال بروز مشکلات اضطرابی نیز در این زمان‌ها افزایش می‌یابد.

در دوران بارداری و پس از زایمان، توجه به تغییرات عاطفی، فکری، رفتاری یا جسمانی بسیار مهم است.اگر این تغییرات بیش از دو هفته به طول انجامند، ممکن است نشانه‌ای از افسردگی پیش از زایمان یا افسردگی پس از زایمان باشند.اگر فکر می‌کنید ممکن است افسردگی پیش از زایمان یا پس از زایمان داشته باشید، با پزشک عمومی خود صحبت کنید.متخصص سلامت شما می‌تواند در یافتن درمان مناسب برای افسردگی پیش یا پس از زایمان به شما کمک کند.حمایت خانواده و دوستان می‌تواند در مدیریت علائم افسردگی به شما یاری برساند.