نکات کلیدی
- مراقبت از خود به عنوان یک پدربزرگ/مادربزرگ سرپرست یا مراقب خویشاوندی، انرژی و توان لازم برای تربیت کودک تحت سرپرستی شما را فراهم میکند.
- توجه به احساسات، سلامت جسمی و روابط شما سه بخش کلیدی مراقبت از خود هستند.
- اختصاص وقت به خود و جستجوی حمایت از دیگران، پایههای اصلی حفظ سلامت شما در این مسیر هستند.
- با خودتان مهربان باشید و به خود یادآوری کنید که در حال انجام بهترین کاری هستید که میتوانید.


هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نظر را شما بدهید!